Een sportmassage is een specifieke vorm van massage die gericht is op sporters en hun behoeften.

Het doel is om de spieren te ontspannen, de doorbloeding te verbeteren en blessures te voorkomen. Tijdens een sportmassage worden technieken gebruikt zoals kneden, wrijven en rekken om spanning in de spieren te verlichten en de flexibiliteit te bevorderen.

Dit type massage kan zowel voor als na een training of wedstrijd worden gegeven, en helpt bij het herstel van het lichaam en het verminderen van spierpijn.

Het is dus een effectieve manier om sportprestaties te optimaliseren en het welzijn van de sporter te ondersteunen.