Sport Massage Fusion
Sportmassage Fusion is een fusie van Sportmassage & Lichaamswerk. Sportmassage Fusion is een vorm van massage die gericht is op het herstellen van de spieren na fysieke activiteit of om spierpijn en spanning te verlichten. Het kan ook helpen bij het verbeteren van de flexibiliteit, het bevorderen van de bloedcirculatie en het voorkomen van blessures.
De term “bodyworks” wordt vaak gebruikt om een holistische benadering van lichaamsbehandeling te beschrijven, waarbij verschillende massagetechnieken en benaderingen gecombineerd worden om het welzijn van het lichaam te verbeteren.
Schaal Massage Intensiteit
- 1 Zeer zacht
- 2 Zacht
- 3 Licht stevig
- 4 Medium stevig
- 5 Zeer stevig
Karakter
- Activerend & ontspannend
- Gericht op bevorderen van herstel van spieren
- Diepe en gerichte massagetechnieken
- Holistisch van aard
- Ritmisch en vloeiend -
- Stretchen kan beetje pijnlijk aanvoelen
- Er wordt gewerkt met veel warme oliën
Effecten
- Verlichting van spierspanning
- Voorkomen van blessures
- Het verminderen van verklevingen of stijfheid in de spieren
- verbetering van bloedcirculatie in het lichaam
Massage categorie
- Behoort tot de "Algemene lichaamswerk"
Geschikt voor?
- Dames & Heren
- Ook geschikt voor niet sporter bijvoorbeeld bij een zwaar beroep waarbij veel spierspanningen ontstaat.
- Ook zeer geschikt voor dansers of musici
- Let wel op dit is geen standaard "Sportmassage" maar onderdeel van een holitstische aanpak met diverse technieken en invloeden van "lichaamswerk" mocht dit niet bij u passen of u voelt zich hierbij niet comfortabel genoeg bij of u wilt vooral een wat stevigere massage dan is een Sportmassage Algemeen aan te raden!
Drapering methode Sport massage Fusion
Minimale drapering/Hawaiiaanse Stijl
