Sportmassage Algemeen – Massagepraktijk in regio Rotterdam | Jubitana's Body Care Capelle aan den IJssel

Sportmassage

Een sportmassage is een stevige, doelgerichte massage die zich richt op het ontspannen en soepel houden van de spieren en het ondersteunen van het natuurlijke herstel. De behandeling is geschikt voor sporters, maar ook voor iedereen die last heeft van gespannen, vermoeide of overbelaste spieren.

Voordelen van een sportmassage

Vermindert spierpijn en spierspanning.
Stimuleert de doorbloeding en ondersteunt het spierherstel.
Helpt het lichaam herstellen na lichamelijke inspanning.
Kan bijdragen aan het voorkomen van overbelasting en blessures.
Bevordert de flexibiliteit en bewegingsvrijheid.

Bij Jubitana’s Body Care kunt u kiezen voor een sportmassage van 60 of 90 minuten. De behandeling wordt afgestemd op uw persoonlijke wensen, de conditie van uw spieren en de gebieden die extra aandacht nodig hebben.

Boek Nu

Geschikt voor?

- Dames & Heren
- Ook geschikt voor de niet sporter bijvoorbeeld bij een zwaar beroep waarbij veel spierspanningen ontstaat.

- Als u een klachtgerichte behandeling wilt
- Niet geschikt voor zwangere dames!
- Kies vooral niet een sportmassage voor pure ontspanning! Of omdat het wat steviger aanvoelt zonder een concrete doel of een verhoogde belasting op de spieren. Op gezonde spieren met krachtige intensiteit masseren is niet aan te raden als men daarna moet sporten of werken.

- Beurs gevoel of spierpijn na de massage komt vaak voor en kan aanhouden 2 tot ongeveer 5 dagen. Ligt aan de intensiteit van de behandeling.

Wat kunt u verwachten tijdens een 60 minuten behandeling van een sportmassage?

U heeft keuze voor 1 of 2 accenten (spieren of spiergroepen) die behandeld zullen worden doormiddel van een herstelbevorderende of een activerende/stimulerende massage.

Dat ligt aan of u na de behandeling meteen gaat sporten. Tijdens de massage proberen we de meeste spiergroepen te behandelen maar zal in verband met tijd het lichaam niet volledig worden behandeld dan bijvoorbeeld bij een sportmassage sessie van 90 minuten wel het volledige lichaam wordt gemasseerd.